Vegane Ernährung
Oft werde ich über meine Meinung zu dem emotional geladenen Thema Veganismus gefragt. Schau es dir gerne an, wenn es dich interessiert.
Allgemein
Intermittierendes Fasten
Ist dieser neue Gesundheitstrend wirklich gesund für alle Menschen? In dem Video erfahrt Ihr mehr für wen intermittierendes Fasten eine gute Option sein kann und wer es mit Vorsicht betrachten sollte!
Kalorien sind nicht das A und O
Warum Kalorien nicht das A und O sind, erkläre ich dir in diesem Video!
Wie typgerechte Ernährung mein Leben verändert hat
Als ich 2005 das erste Mal von Metabolic Typing hörte, war es für mich ein „no brainer“. Eine Methode, die die Individualität des Menschen berücksichtigt und den individuellen Nährstoffbedarf feststellen kann. Einfach, genial und lebensverändernd! Birgit Venetz, Leiterin des Metabolic Typing Kompetenzzentrum