Ein Überblick über alle Stoffwechseltypen


Ähnlich und doch komplett anders

Wie du mit Hilfe der weiter unten angeführen Beschreibung der Stoffwechseltypen erkennen wirst, sind manche zwar vom Verhalten her ähnlich, haben aber einen komplett anderen Nährstoffbedarf. Das liegt daran, dass dieselbe Nahrung sich unterschiedlich auf die verschiedenen Systeme im Körper auswirkt. Ja, du hast richtig gelesen. Ein Lebensmittel kann auf die unterschiedlichen Systeme im Körper unterschiedlich wirken. Das bedeutet, dass ein und derselbe Nährstoff auf das autonome Nervensystem anders als auf das Verbrennungssystem wirken kann. Deshalb kann man beispielsweise vom Verhalten allein nicht auf den Stoffwechseltyp schließen.
 
Es gibt zwei Systeme, die für den Nährstoffbedarf entscheidend sind, nämlich das Autonome (vegetative) Nervensystem und das Verbrennungssystem. Die Auswertung dieser zwei Systeme allein gibt uns jedoch noch keine Antwort bezüglich unseres Stoffwechseltyps, sondern lediglich Information darüber, wie diese zwei Systeme in unserem Körper funktionieren. Erst durch die Gegenüberstellung dieser zwei Systeme kann das dominante, also ernährungsbestimmende System eruiert werden und weist somit auf den Stoffwechseltyp hin, der wiederum entscheidend für die Bestimmung unseres tatsächlichen, individuellen Nährstoffbedarfs ist.
Der Stoffwechseltyp kann also nur durch die Gegenüberstellung der zwei ausgewerteten Systeme ermittelt werden. Und genau diese umfassende Auswertung erhältst du mit Hilfe des großen Online Fragebogens.


Damit du sehen kannst, welche Stoffwechseltypen es gibt, zeigen wir dir hier einen Überblick über typische Merkmale der unterschiedlichen Varianten.


Der SYMPATHIKUS ist hyperaktiv, zielorientiert, gefühlskalt und neigt zu Übersäuerung. Anhand von einer ausreichenden Menge an Gemüse, Obst und Getreide kombiniert mit fettarmem Eiweiß und einer kleinen Menge an hochqualitativem Fett erzielt der Sympathikus sein Stoffwechselgleichgewicht.


Der LANGSAMVERBRENNER ist lethargisch, gemütlich, emotional warm und neigt zu Alkalose. Anhand von einer ausreichenden Menge an Gemüse, Obst und Getreide kombiniert mit fettarmem Eiweiß und einer kleinen Menge an hochqualitativem Fett erzielt der Langsamverbrenner sein Stoffwechselgleichgewicht.


Der PARASYMPATHIKUS ist hypoaktiv, gesellig, gefühlsbetont und neigt zu Alkalose. Anhand von einer großen Menge an fettreichem Eiweiß kombiniert mit Gemüse und wenig Obst und Getreide erzielt der Parasympathikus sein Stoffwechselgleichgewicht.


Der SCHNELLVERBRENNER ist hyperaktiv, flatterhaft, launisch und neigt zu Übersäuerung. Anhand von einer großen Menge an fettreichem Eiweiß kombiniert mit Gemüse und wenig Obst und Getreide erzielt der Schnellverbrenner sein Stoffwechselgleichgewicht.


Der AUSGEWOGENE TYP liegt von Natur aus in der goldenen Mitte. Er benötigt von allem etwas und sofern er sich abwechslungsreich ernährt und von allem etwas isst, geht es ihm gut und er erhält sein Stoffwechselgleichgewicht.


Der GLEICHMÄSSIGE VERBRENNER liegt von Natur aus auch in der goldenen Mitte. Er benötigt von allem etwas und sofern er sich abwechslungsreich ernährt und von allem etwas isst, geht es ihm gut und er erhält sein Stoffwechselgleichgewicht.


Neugierig geworden?

Du möchtest deinen Stoffwechseltyp bestimmen lassen? Dann kannst du, sobald du deine Bestellung aufgegeben hast, gleich damit beginnen die Druckversion des Fragebogens in aller Ruhe auszufüllen. Nimm dir für die Beantwortung der ernährungsspezifischen Fragen Zeit. Es kann sein, dass du ein paar Fragen nicht spontan beantworten kannst und dich etwas beobachten musst. Bei den psychologischen und körperlichen Fragen lässt du dir am besten von einem/r FreundIn oder einem Familienmitglied helfen.

 

Die Auswertung des Fragebogens erfolgt Online in den USA und ist kostenpflichtig. Sobald deine Bestellung bei uns eingeht, erhältst du den Link für den Online-Fragebogen, den Berater Code, den du zum Einreichen des Fragebogen benötigst, sowie eine exakte Anleitung zum Ausfüllen des Fragebogens. Hier geht's zur Auswertung.