Metabolic Typing

individuelle Ernährung

für einen gesunden und vitalen Körper

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Erlebe ein neues Körpergefühl

Gesundheit und Optimalgewicht ohne Wunderdiäten und Ernährungshypes!

Individuell

Typgerecht

Dauerhaft

Schmackhaft

Individuelle Ernährung
statt
Einheitsbrei

Dein Ernährungsplan an dich angepasst!

Metabolic Typing nach
William L. Wolcott

DIE Originalmethode und
das genaueste System zur Stoffwechseltypisierung

Wenn es um deine Ernährung  und Gesundheit geht, dann ist dein Körper das Maß aller Dinge. Du bist einzigartig und  benötigst deshalb deinen ganz persönlichen Ernährungsplan, angepasst an dich und deine Bedürfnisse fernab von jeglichen Hypes und Einheitsbrei.
Ist deine Ernährung an dich angepasst, erreichst du mit Leichtigkeit dein Optimalgewicht gepaart mit vielen erfreulichen Nebenwirkungen wie Gesundheit, Vitalität, Leistungsfähigkeit, gute Laune und erholsamen SchlafDu fühlst dich rundum wohl, satt und zufrieden.

Wir arbeiten mit der Originalmethode basierend auf über 35 Jahren Erfahrung und heben uns ganz klar von Nachahmern  ab. Unsere Methode beruht auf den Erkenntnissen von Vorreitern von Metabolic Typing wie Dr. Kelley und Dr. Watson und lässt auch das Wissen vieler Pioniere der individuellen Ernährung wie beispielsweise Dr. Weston A. Price, Dr. Wilson, Dr. Revici und Dr. Abravanel einfließen. Typgerechte Ernährung ist seit Jahrzehnten die einzig wirklich individuelle Ernährungsform, die schon seit Jahrzehnten Menschen weltweit unterstützt, ihre Ernährungs- und Gesundheitsziele zu erreichen.

Was ist das Erfolgsrezept von Metabolic Typing?

Das Erfolgsrezept von Metabolic Typing, also typgerechter Ernährung angepasst an deinen Stoffwechseltyp ist ganz einfach: Du gibst deinem Körper die Lebensmittel und die Verteilung der Makronährstoffe, die deinem Körper gut tun und lässt alles weg, was dir schadet! Folgst du dieser einfachen Ernährungsregel, dann bekommt dein Körper was er braucht um optimal zu funktionieren.

Auch in Punkto Informationen ticken wir alle anders.

Wie tickst du?

Wichtige Fakten für Wissbegierige

Biochemische Individualität  ist die Basis von
Metabolic Typing

Biochemisch unterscheiden wir uns alle voneinander. So wie keine Schneeflocke einer anderen gleicht, so unterschiedlich ist auch der Stoffwechsel und Ernährungsbedarf jedes Menschen. Sobald deine Ernährung den Bedarf deiner biochemische Individualität abdeckt, bist du auf dem Weg zu Gesundheit und Optimalgewicht. Ignorierst du aber die biochemische Individualtiät deines Körpers und folgst Hypes, Dogmen und Einheitsbrei wird sich das langfristig auf deine Gesundheit fatal auswirken.
Fakt ist: Unser Nährstoffbedarf ist genau so einzigartig wie unser Fingerabdruck. Was für einen Menschen funktioniert, hat wenig bis keinen Effekt bei einem anderen Menschen und kann sogar bei einer dritten Person den Zustand verschlechtern.

Ein und derselbe Nährstoff wirkt auf verschiedene Systeme im Körper unterschiedlich

Ja, du hast richtig gelesen!

Wie wir heute wissen, kann  die Wirkung eines Lebensmittels auf verschiedene Körpersysteme sowie auch von Mensch zu Mensch variieren. Somit ist es sonneklar, dass du wissen musst, wie deine Körpersysteme funktionieren und welche Lebensmittel für deinen Körper förderlich sind und welche nicht.
Hier etwas Theorie, für alle, die gerne in die Tiefe gehen: Das autonome (vegetative) Nervensystem und das Verbrennungssystem sind zwei Systeme im Körper, die vorwiegend den Nährstoffbedarf des Körpersbestimmen. Während das autonome Nervensystem aus dem Sympathikus, dem Flucht- und Kampfmodus, und dem Parasympathikus, dem Ruhe- und Entspannmodus, besteht, variiert das Verbrennungssystem in seiner Fähigkeit und Effizienz  der zellulären Energiegewinnung. Ein Schnellverbrenner verbrennt Nahrung, besonders Kohlehydrate sehr schnell, „wie gewonnen so zerronnen“ beschreibt die Situation sehr gut. Der Langsamverbrenner wiederum wird durch zu viel Fett eingebremst und träumt und schleppt sich durchs Leben.

Wenn du weißt, wie dein Körper funktioniert, dann kannst du dein Wohlbefinden steuern. Wenn du mit deinem Auto an der Zapfsäule stehst, dann wählst du den Sprit passend zum Motor. Und so ist es auch beim Körper. Dein Motor funktioniert besser, wenn er auch den richtigen Treibstoffmix bekommt.

Jetzt gilt es nur noch deinen Treibstoffmix auswerten zu lassen und loszustarten!

Das sagen zufriedene KundInnen

Doris SG
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Vor 21 Jahren war ich bei einer Ernährungsberaterin und seit dem habe ich mich mit Ernährung intensiv beschäftigt. Ich habe viele Bücher gelesen und mich entschlossen eine Ausbildung zur TCM Ernährungsberaterin zu machen. Diese Ausbildung war war intensiv und lehrreich, dennoch hatte ich damit nicht bei allen Kunden Erfolge. Als ich von den verschiedenen Stoffwechseltypen erfuhr war mir dann schon klar warum. Erst machte ich ein Seminar über Metabolic Typing und dann die Ausbildung zum Metablic Typing Berater nach William L. Wolcott. Diese brachte eine Kehrtwendung und mir wurde plötzlich so vieles klar. Noch nie zuvor hatte ich so viele logische, praktische und gleichzeitig auch umsetzbare und wirksame Dinge gelernt. Mir geth es mit Metabolic Typing sehr viel besser, habe immer ein Sättigungsgefühl, keine Kreislaufprobleme mehr, kann mich viel besser konzentrieren, habe keine Angst mehr vor Fett und das Essen schmeckt viel besser. Auch mein Mann konnte sich sehr glücklich, da er jetzt endlich das zu essen bekommt, was ihm nicht nur gut tut sondern auch schmeckt. Viele Kunden sind sehr erstaunt, dass sie durch viel Fett und tierisches Eiweiß voll fit sind und sogar abnehmen.
Claire R
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Ich wollte schon einen Termin beim Psychiater ausmachen, da ich mit meinen Gemütsschwankungen nicht klar kam. Und jetzt geht es mir super! Ich hätte nie gedacht, dass eine einfache Ernährungsumstellung so schnell so tiefgreifende Veränderungen bewirken kann
Susi P
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Ich liebe Butter, Sahne, Fleisch und alles was immer schlechtgeredet wird. Anstatt diese Dinge zu meiden bzw. mit einem schlechten Gewissen zu essen, kann ich jetzt als Eiweißtyp mit Genuss meine Lieblingslebensmittel essen. Ich bin satt, fühle mich richtig gut und habe auch schon abgenommen. Hurra!
Anita K
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Ich bin begeistert! Ich habe mein Idealgewicht erlangt ohne einen Tag zu hungern. Nachdem Ich schon unzählige Diäten gemacht hatte, leider ohne anhaltenden Erfolg, war ich überrascht und anfangs auch ein bisschen skeptisch wie viele gute Dinge ich essen durfte und wie satt und zufrieden ich mich fühlte und dann auch noch dabei abnehmen konnte. Hurra! Ich weiß jetzt was mir gut tut und kann entsprechend meine Mahlzeiten zubereiten.
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Metabolic Typing BeraterInnen über ihre Ausbildung bei uns

Carsten KPhysiotherapeut und Personal Trainer
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Als Physiotherapeut und Personal Trainer bietet mir das Metabolic Typing Konzept ein ideales Werkzeug um meinen Klienten und Patienten einen simplen aber effektiven Leitfaden für die tägliche Ernährung an die Hand zu geben. Auch komplexere Problemstellungen lassen sich mit der Methode erfassen und bearbeiten. Durch die ausführlichen Ausbildungsunterlagen, die regelmäßigen Symposien und Birgits kompetente Anleitung und Betreuung ist die Ausbildung eine absolute Empfehlung wert! Wer einen ganzheitlichen und praktikablen Ernährungsansatz sucht ist hier genau richtig.
Claudia KErnährungsberaterin
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Der für mich wichtigste Nutzen der Ausbildung ist, dass hier Metabolic Typing nach der Originalmethode des „Erfinders“ Bill Wolcott gelehrt wird. Nach dieser Methode zertifizierte Berater sind die Einzigen, die sich auf ihn berufen, mit seinem perfekt ausgeklügelten und erprobten Fragebogen arbeiten, und seine sehr umfangreichen Materialien gebrauchen dürfen. Die Fragebogenmethode ist toll, da sie den Kunden zur Selbstbeobachtung anregt und Zusammenhänge zwischen körperlichen, psychologischen und ernährungsbezogenen Aspekten für ihn deutlich werden.
Ulrike R
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Der für mich wichtigste Nutzen der Ausbildung ist, dass hier Metabolic Typing nach der Originalmethode des „Erfinders“ Bill Wolcott gelehrt wird. Nach dieser Methode zertifizierte Berater sind die Einzigen, die sich auf ihn berufen, mit seinem perfekt ausgeklügelten und erprobten Fragebogen arbeiten, und seine sehr umfangreichen Materialien gebrauchen dürfen. Die Fragebogenmethode ist toll, da sie den Kunden zur Selbstbeobachtung anregt und Zusammenhänge zwischen körperlichen, psychologischen und ernährungsbezogenen Aspekten für ihn deutlich werden.
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